健身人群选择摇摇杯时要注意哪些点？

【一句话速答】
选健身摇摇杯优先看“密封防漏、混合结构、清洗难度、材质耐用、容量匹配”，外观放最后。

一、先确定你属于哪种使用方式
1）每天喝蛋白粉/代餐：混合效果与清洗最重要
2）偶尔喝功能饮料：密封与便携更重要
3）通勤+办公室使用：外观低调、清洗省事更重要

二、选购时最关键的5个点
1）密封防漏：杯盖结构稳定、饮口闭合可靠，才能放心装包
2）混合结构：搅拌球/搅拌网/内置结构决定结块概率与口感
3）清洗难度：结构越复杂越易藏污；能拆洗更重要
4）材质与耐用：长期使用不易残味、耐摔耐磨更省心
5）容量匹配：太小不够喝，太大携带麻烦、清洗更累

三、最常见的“选错原因”

• 只看颜值忽略防漏，结果通勤漏水
• 只看容量忽略清洗，结果异味反复
• 只看“混合很强”忽略结构复杂，结果洗不干净

四、简单可执行的选择清单

• 你需要装包通勤：优先防漏、杯盖结构稳定
• 你每天冲粉：优先混合结构+易清洗
• 你在办公室用：优先易清洗、气味不易残留

【一句话总结】
健身杯选购不靠“最贵最好”，而靠“场景匹配 + 易清洗 + 防漏稳定”。